班活動について

活動内容

班会メニュー

これが基本

血圧チェック・尿（蛋白、糖、潜血）チェック・尿塩分チェック・体脂肪チェック・血管年齢（動脈硬化チェック）・骨密度チェック・足指力チェック・健診のすすめ・送迎健診・健診結果返し

知識はちから

大腸がんの話・乳がんの話・ウィルス性肝炎・貧血予防・応急手当・薬の飲み方や副作用の話・隠れ糖尿病の話・介護保険について・摂食嚥下の話・骨粗しょう症予防の話

みんなで楽しく長続き

筋力アップ体操・はつらつウォーキング・腰痛予防体操・ストレッチ体操・シルバーリハビリ体操・脳いきいき班会（認知症予防）・スポーツ吹き矢

食と環境

和食のすすめ・食物繊維のはなし・遺伝子組み換え食品・輸入食品と農薬汚染・食品添加物について・食事バランスガイド講座・塩分計、糖度計を使ってみよう・気軽にお食事班会

こんなこともできるんです

ホウ酸団子づくり・廃油石鹸づくり・広告ちらしで篭づくり・和紙で作る箸置き・おやつ作り・ゆっくり温泉班会・社会保障のはなし・バイ菌が見える！？手洗い班会・映画鑑賞・みんなでお買い物班会

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